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Pourquoi méditer ?

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« Ne laissez pas votre esprit devenir trop tendu ou trop concentré sur lui-même.Laissez vos sens être naturellement à l’aise, en équilibre entre tension et détente. »DZA PATRUL RINPOCHE Troublés par les émotions, la souffrance et l’anxiéténous cherchons un...