L’art de la méditation

L’art de la méditation

« Calme mental » signifie que l’esprit demeure paisible. Afin de pacifier l’esprit, nous nous basons sur différents moyens appropriés qui permettent de diminuer les pensées. Ayant progressivement réduit le flot de nos pensées, si nous nous habituons à maintenir...
Pourquoi méditer ?

Pourquoi méditer ?

« Ne laissez pas votre esprit devenir trop tendu ou trop concentré sur lui-même. Laissez vos sens être naturellement à l’aise, en équilibre entre tension et détente. » DZA PATRUL RINPOCHE     Troublés par les émotions, la souffrance et l’anxiété...
Maintenant est un moment privilégié

Maintenant est un moment privilégié

Citations de sagesse pour inspirer votre journée ________________________________________________________ Maintenant est un moment privilégié. Nous avons obtenu une vie humaine, qui est la base. Nous avons rencontré un guide spirituel, ce qui est la condition. Et nous...