Cours de méditation – automne 2022

Pourquoi méditer? Comment ça marche? Comment faire? Bien que la méditation soit devenue populaire aujourd’hui, il peut encore être difficile de comprendre comment et par où commencer. C’est pour cela que nous proposons ces cours de méditation laïcs à Dharma City, afin d’introduire des techniques qui peuvent être directement appliquées dans notre vie de tous les jours.

Nos enseignants alternent explications, réflexions guidées et moment de méditation en silence. Les questions sont toujours les bienvenues pour clarifier ses doutes et développer sa compréhension.

Langues

Les modules donnés par Lopön Tsering Gönpo seront donnés uniquement en français et les modules de Lopön Jampa Norgyal seront donnés en anglais et traduits en français.

Dates et sujets

Module 1: Les samedis 1, 8 et 15 octobre 2022 : avec Lopön Tsering Gönpo
1/10 : Quelques techniques de méditation
8/10 et 15/10 : Gérer ses émotions par la méditation

Module 2 :  Les samedis 12, 19 et 26 novembre 2022 : avec Lopön Jampa Norgyal
12/11 : Méditation et paix intérieure
19/11 : Se construire une pratique quotidienne
26/11 : L’importance de l’amour bienveillant dans notre vie

Module 3 : Les samedis 3, 10 et 17 décembre : avec Lopön Tsering Gönpo
3/12 : Développer la joie dans notre esprit
10/12 : Pourquoi penser aux autres ?
17/12 : Reconnaître nos valeurs humaines

Horaire

Inscription sur place à 9h45.

Cours de 10h à 12h30 avec une pause thé aux alentours de 11h.

Possibilité de manger sur place de délicieux plats végétariens au Tibetan Convention Tea House après les cours.

Frais de participation

1 Cours : 15 €   /   1 Module 35 €   /   3 Modules 90 €

Adresse

300 rue de Mettet, 5620 Florennes. Comment s’y rendre.